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工商時報【本報訊】書名：戲劇人生◆作者：張希典 徐敏子◆出版：博客思◆上市日期：2018/9/1作者想要傳達給年輕人，他們的未來海闊天空，人生舞台遼闊寬廣，要把眼光放遠，努力使自己成為一個有社會責任感的人。年輕人可以從好多方面幫助世界變得更美好，雖然有時自己的努力和貢獻可能不會馬上為外界所知，但只要想到這個世界因為有你而變得好一點，你就會得到心靈的滿足，並最終得到好報。◆書名：餐桌上的宋朝◆作者：劉海永◆出版：時報文化◆上市日期：2018/6/19一碟蔬香肉美，一盞趣聞逸事，對好味道的執著與熱愛，千年一同。到宋朝吃大餐──蟹釀橙、燒臆子、五色板肚、杞憂烘皮肘、櫻桃煎……嘆為觀止的宮廷菜，敲鑼上菜。這個時間吃什麼？怎麼吃──早市吃早餐，涼飲消暑氣，年菜品春盤，對時間、時節的胃，最對味。大宋上菜，開動！◆書名：雙師出任務！獸醫師╳廚師的狗狗鮮食零食◆作者：姜智凡李建軒◆出版：捷徑文化◆上市日期：2018/10/3第一本美國獸醫臨床營養專科訓練獸醫師╳國際金牌主廚聯手狗狗寵物零食食譜！讓想要寵愛毛小孩的你先了解狗狗的營養需求，再動手製作安心的食物，陪伴身邊的寶貝狗狗享用新鮮營養的好料，全力呵護牠成長。

2015年宣布成為女性的美國前奧運金牌選手凱特琳詹納（Caitlyn Jenner）25日投書媒體指出，她為自己過去支持美國總統川普的決定感到懊悔。「華盛頓郵報」（The Washington Post）25日刊登跨性別運動人士詹納的投書文章，對於川普向LGBTQ族群（同性戀、雙性戀、跨性別與酷兒）權利做出的承諾，詹納在文中懊悔表示：「我錯了。」投書文章寫道：「川普是首位聲稱支持這個具有價值且脆弱易受傷害族群的共和黨總統候選人，當他在2016年7月共和黨全國代表大會上說，他會支持LGBTQ族群時，我被他獲得的掌聲所鼓舞。」終生支持共和黨的詹納寫道：「可悲的是，我錯了。現實情況是，跨性別族群正受到這個總統的無情攻擊。」詹納提到，川普當選總統以來沒能兌現他的承諾，並指責川普利用跨性別人士當作政治棋子，「他煽動反對我們的敵意，試圖激起他所屬政黨的極右派，聲稱他反對跨性別的政策目的是在『保護國家』」。詹納指出：「這是最糟糕的政治局勢。這是令人無法接受的、令人難受的，且深深傷害到我個人。」文中還寫道，美國衛生及公共服務部（HHS）最近外流一份備忘錄，內文要求政府各部門要以民眾出生時的生殖器官決定性別，這是川普攻擊LGBTQ族群的另一個案例。詹納還譴責川普禁止跨性別人士從軍服役，還有川普政府取消前總統歐巴馬（Barack Obama）時期對於跨性別學童的保護措施。她指出：「很明顯，這些政策直接來自川普…我對他的期望在他們之間是錯誤的，我無法支持任何反對我們族群的人。」「我不支持川普，我必須從錯誤中記取教訓並向前邁進。」

中國信託銀行贊助的2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽25日在大溪高爾夫俱樂部熱鬧開打，由中國信託扶植的業餘好手侯羽薔在首輪展現旺盛企圖心，抓下四隻小鳥、吞下二個柏忌，繳出低於標準桿兩桿的70桿、暫列第13，是業餘選手中表現最佳，而英國女將夏朵芙則揮出低於標準桿7桿的65桿，以兩桿之差獨居第一。中國信託銀行連續五年贊助裙襬搖搖LPGA賽事，總獎金220萬美元的台灣錦標賽，是LPGA亞洲系列賽中獎金最高的賽事，吸引來自世界各地頂尖的81位高球女將同場競技，包括上屆冠軍池恩熹、現任球后朴城炫、歷任球后柳簫然、高寶璟等好手。這次是「侯家姊妹」侯羽桑、侯羽薔首度在台灣錦標賽各自出擊，姊妺倆先在雅加達亞運披上中華隊戰袍，下半年狀況不錯的侯羽薔，回台後又拿下一座職業賽冠軍，首輪賽事依舊表現亮眼。侯羽薔說：「整體表現都在狀況內，大溪球場對我有一定的難度，因此首輪策略就是先求攻上果嶺，不積極進攻，採取較保守的方式應戰。」至於成績，她不會多想，「抱著學習及欣賞名將打球的心態，前來參賽」。中國信託長期攜手球員投入公益，2016、17年連續兩年舉辦「中信盧曉晴愛心慈善賽」，為偏鄉兒童及反毒教育募款；今年結合職棒與高球明星球員，舉辦「體育公益回饋日」，關心偏鄉教育。

世界大賽仍在熱戰中，備戰今冬自由市場的隊伍們似乎早已蠢蠢欲動，「今日美國」報導道奇球星馬恰多（Manny Machado）的爭奪戰中，目前由洋基領跑，而「A-Rod」羅德里奎茲（Alex Rodriguez）可能將是促使馬恰多投奔紐約的關鍵人物。馬恰多將在今年球季結束後成為自由球員，多支豪門球隊力守豪華稅門檻，就是為了這一刻的到來；今日美國報導指出，想要爭取到馬恰多，需要一份總額3億美元以上的合約，能開得起價碼的球隊不多，洋基將是這場爭奪戰中的領先者，費城人也預計是投標者之一。報導中還提到，A-Rod將扮演洋基爭取馬恰多的「X因子」，因為他不僅是馬恰多的好友，也是馬恰多打棒球以來的偶像，在金鶯時期選穿「13」號球衣就是明證，而A-Rod至今仍掛洋基老闆特助頭銜，當然也會在必要時出馬為球隊爭取馬恰多。馬恰多在今年季後賽的多次爭議行徑引起討論，外界質疑是否會影響他的市場行情，A-Rod對此表示，「我對以大約簽下馬恰多抱持非常、非常樂觀的態度，如果球團老闆或高層只憑藉這些行為評價他的人格，那會是天大的錯誤。」A-Rod掛保證，「不管是哪隊簽下他，將會得到更大的收穫。」更多udn報導尼龍袋煮米粉惹議 律師發文自曝噁心肉羹店回憶150公分走秀被嫌矮 火辣迷你妹改開計程車反爆紅女友傳來「寶寶我想你」 男友立刻報警揭驚悚事件姿勢不良是脊椎側彎元兇？正睡、側睡哪一種才對？

由財團法人高雄市愛樂文化藝術基金會副執行長—郭哲誠執棒指揮高雄市國樂團演出，11月17日星期六晚上於高雄文化中心至德堂「樂逑漫步-世界音樂尋旅」音樂會，結合世界特有音樂文化風格，帶領觀眾以旋律悠遊三大洋、四大洲，漫步地球各角落。高雄市國樂團於高雄深耕30年，出訪過10多個國家進行文化交流，期間曾獲世界作曲家協會主席克勞茲（Zygmunt Krauze）於受訪時公開稱讚：「高雄市國樂團深具吸引藝術家、音樂家和作曲家來創作新的作品，這種演藝風格的樂團甚至比歐洲的交響樂團更饒富藝術趣味」。為感謝樂迷們的支持與鼓勵，高雄市國樂團這次將旅途中結識的優秀音樂家，及世界各地的美景與曲風呈現給觀眾。「樂逑漫步-世界音樂尋旅」音樂會將由創團元老、永遠的熱血指揮郭哲誠擔綱音樂會指揮；獨奏部分特別安排蒙古馬頭琴第一高手-青格勒，分別以「奇奇里胡爾」、「潮爾琴」、「馬頭琴」等3種樂器，講述蒙古馬頭琴的演進史；另安排塔布拉鼓大師-若池敏弘以超快速的無影手，擊出印度塔布拉鼓的神祕絕妙音色；更值得一提的是， 高雄市國樂團曾於2006年與日本聖流尺八學會創辦人，也是被譽為現代尺八音樂先驅的福田輝久合作演出，時隔10年將再度攜手，特別安排與三味線演奏家福田洋子一起以吟唱方式呈現由中國及日本2種五聲音階組合而成的樂曲。所有的旅人都知道，不論行至世界各角落，最後落葉總會歸根，我們的家鄉依舊是最美的。擁有「台灣最美的聲音」讚譽的Puzangalan（希望）兒童合唱團，此次將與高雄市國樂團一起為台灣發聲，以多首排灣古調展現天然純淨的原住民合聲。這一趟音樂尋旅，真是無處不精彩，誠心推薦給愛樂的朋友們，跟著高雄市國樂團一起踏上音樂的旅程。更多新聞推薦● 天涼泡湯好時節 台北溫泉季11/1登場

【早安健康／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）】異位性脂肪的危險性 前文提過，日常生活中如果飲食過量，多餘的熱量就會以中性脂肪的狀態，蓄積在脂肪細胞裡，長久下來，脂肪細胞會逐漸變大，一旦負荷超過極限，脂肪細胞就會自動增加，以消耗這些過多的脂肪。 就像這樣，當聚集在皮膚下方的脂肪細胞膨脹、增多之後，皮下脂肪就會增加；聚集在腹部周圍的脂肪細胞膨脹、增多之後，內臟脂肪就會變多。但這樣還沒完，如果還有更多脂肪產生，就連皮下脂肪、內臟脂肪也無法完全收容的時候，這些無處可去的脂肪就會進入「脂肪細胞以外」的部位。 最後，就連心臟、肝臟、胰臟、肌肉（骨骼肌）等原本不該有脂肪附著的部位，也會被脂肪盤據。換句話說，這些多餘的脂肪會跑錯地方，蓄積在心臟的心肌細胞、肝臟的肝細胞、胰臟的β細胞、骨骼肌（Skeletal Muscle）的肌細胞（Muscle Cell）等，這些原本不具備蓄積中性脂肪功能的各種體細胞裡。 這就是在皮下脂肪、內臟脂肪之外的第三種脂肪，也就是所謂的異位性脂肪（Ectopic Fat）。 為什麼我明明不喝酒，卻還是得了肝炎？ 脂肪附著在原本應該不會有的地方，當然不是件好事。異位性脂肪一旦蓄積，該部位就會開始慢性發炎、產生悶燒。 例如，肝臟如果有多餘的脂肪附著，就會在該處引起發炎，肝臟的細胞會因此虛弱、壞死。因為免疫細胞之一的巨噬細胞會包圍該處，並攻擊原本健康的細胞，最後引發肝炎。 這種類型的肝炎稱為「非酒精性脂性肝炎」（NASH）。大家對肝炎的印象或許都是飲酒過量，但其實不喝酒的人，也會罹患肝炎。健康檢查之後，聽到醫師說：「你有脂肪肝，要少喝點酒喔！」你可能會很疑惑：「我明明沒有喝酒啊，怎麼會這樣呢？」或許就是蓄積在肝臟的脂肪搞的鬼，還是快快減肥比較實在。 另外，當肝臟或肌肉有多餘的脂肪附著時，胰島素的效能就會變差。肝臟或肌肉會在胰島素的協助之下，把血液中的葡萄糖蓄積成能量。然而，異位性脂肪一旦增加，胰島素的作用就會下降，人體吸收糖類的功能就會停滯。 發炎物質入侵心臟，損傷比自然老化更快！下一頁醫學博士推薦這些抗發炎食物必吃 發炎的介質隨著脂肪入侵心臟 除了肝臟之外，更恐怖的是，附著在心臟周圍的異位性脂肪。這些脂肪會順著細小血管，把那些會引起發炎的介質，送進負責運送氧氣和營養進入心臟血管的冠狀動脈，使冠狀動脈悶燒、加速老化與脆化。 而且，這種因發炎引起的損害，速度遠比冠狀動脈本身的自然老化（動脈硬化）還要更快。同時，負責把營養送進心臟的冠狀動脈，也有可能因此阻塞。因此，異位性脂肪的存在可說是相當危險。 總而言之，這些會到處跑來跑去的多餘脂肪，會像流氓一樣盤據在原本不應該存在的部位。對人體來說，異位性脂肪就是個陌生且詭異的傢伙，免疫系統會將之視為攻擊對象，並在戰鬥的過程中引起發炎、慢慢地侵蝕身體。 「抗氧化力」較強的蔬菜，「抗發炎力」也較高 前面針對油品的部分做了說明，在本章節的最後，我們來談談蔬菜吧。 多吃蔬菜很重要，這件事不用說大家都知道。但各位可能不知道，吃對蔬菜也可有效抑制體內悶燒。 平常在吃飯的時候，建議大家先從蔬菜開始吃起，除了可以預防飲食過量之外，蔬菜所含的豐富食物纖維，也可以預防血糖值急速攀升，同時改善腸內環境。另一件令人振奮的事，在於蔬菜富含的抗氧化物質。 所謂氧化，指的是物質與氧氣結合所產生的反應。人們常說「人體氧化＝身體生鏽」，就是這個道理。 人們吸進體內的空氣中，有二％必然會成為氧化力強大的有害活性氧，所以人體原本就具備抑制活性氧的能力（＝抗氧化力）。因此，在正常情況下，少量的活性氧並不會構成危害。然而，活性氧一旦增加過多，身體就會處理不及，在體內的各個部位引起氧化壓力。尤其，抗氧化力會隨著年齡增長而逐漸衰退，所以年齡越高，越容易發生氧化壓力。 氧化壓力一旦發生，發炎就會像用打火石敲打出的火花一般，開始飛濺、擴散。換句話說，有氧化壓力的地方，就會出現發炎症狀。反過來說，只要提高抗氧化力，不讓氧化壓力發生，就可以減少慢性發炎。 植物也需要抗氧化嗎？ 因此，我建議大家，一日三餐最好都能攝取抗氧化作用較高的蔬菜。 植物本身因為不會移動，為了避免遭受紫外線等傷害，會自行製造出稱為「植化素」（Phytochemical，又稱植物生化素［Hytochemicals］）的成分，用來保護自己。這就是植物擁有抗氧化力的原因。 另外，蔬菜或水果中所含的維生素C；堅果類或橄欖油等食材內所含的維生素E，也具有極高的抗氧化力。 請各位每天積極攝取這類抗氧化物質，作為預防發炎的起點。 【延伸閱讀】 本文摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）／遠流

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】輪到「孟加拉虎」Siddikur Rahman（席迪庫爾•拉曼）在Delhi Golf Club（德里高爾夫俱樂部）繳交六十六桿，而泰國新生代好手Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜）六十七桿，兩人同以低於標準桿十一桿的一百三十三桿並列領先Panasonic Open India（印度松下公開賽）。延續開局六十七桿的好手感，拉曼全場抓下八記博蒂，另吞兩個柏忌，有機會繼2013年贏得Hero Indian Open（印度公開賽）之後，再次征服德里球場，並終結長達五年的冠軍荒。「整體來說，這是非常美好的一天，真的很開心，一切都有照自己的意思。」暫居亞巡賽獎金榜九十七名的拉曼說道。「第三、四洞連吞柏忌後，我告訴自己過去就過去了，特別是面對這座球場，我還有很多洞可以賺桿，其中三個五桿洞都兩桿上果嶺，製造了三次老鷹機會。」再過兩天就要滿二十歲的永查隆猜，兩個多月前在印度進行的TAKE Solutions Masters（邦加羅爾名人賽）屈居第二，本週又連打了兩回合好球，他說道：「週日就是我的生日 ，希望能夠在這裡贏得亞巡賽首勝，不過我要試著別想太多。」「我要專注於自己的擊球，如果想要在這座球場打出好成績，開球尤其重要。如果開球夠好的話，其他就會變得很容易，但果嶺上還需要一些運氣。」地主選手由Ajeetesh Sandhu（阿吉特許•山都）撐場，連兩天都是六十七桿，以低於標準桿十桿名列第三，而另一位泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）一桿之差名列第四。打完前兩回合，大會取高於標準兩桿為晉級線。台灣選手呂偉智在七十桿的隔天七十一桿，暫以低於標準桿三桿並列二十六。至於昨天七十四桿的王偉倫，收平七十二桿，剛好低空掠過。

工商時報【文╱陳愛珠】一年一度的「世界視覺日」，全球各地以強調預防失明與改善視力的重要性。渣打集團日前宣布於2011年為防盲救盲目的而設立的「看得見的希望」（Seeing is Believing）一億美金募款之目標，比預計的2020年提早兩年完成。日前於大英博物館所舉行的「看得見的希望（Seeing is Believing）」，渣打集團與全球慈善夥伴International Agency for the Prevention of Blindness （IAPB）在防盲救盲的目標上齊心努力，藉著在財務上支持全球視力保健組織的運作，計畫提供全球開發中國家可負擔且優質的視力保健服務。「看得見的希望」計畫所募得的善款，透過醫療手術、視力檢測、眼睛衛教等，在全球已觸及超過1.67億人。在財務上於全球37個國家推動了184項視力保健計畫、支持440萬台視力恢復的手術並培訓了超過31位的醫療從業人員。在台灣，渣打銀行於2013年結合社福團體、企業及政府的資源，成立「渣打看得見的希望視障就業平台」，幫助視障者有一個經濟獨立的機會，並讓他們在職場上能夠有多元發展的空間。此外，也透過贊助國內目前最大型, 也是最多視障者參加的「渣打臺北公益馬拉松」，喚起企業以及社會大眾對於視障就業議題的關注。截至2018年8月，渣打銀行與集團透過賽事累計捐出近新台幣5,500萬元，持續推動視障就業及全球防盲救盲計畫，共服務了近660位視障朋友，幫助近450位視障人才找到工作。

性教育繪本《我從哪裡來？》是由英國作家彼得．梅爾所寫，他的文筆極佳，十分善於形容，最有意思的是，他用打噴嚏來形容性高潮。他的文章先介紹男、女的性器官，包括陰莖、陰道，接著以「娃娃的開始」描述性行為。「事情是這樣發生的，1個男人和1個女人趟在床上…過了一會兒，男人的陰莖變硬了，也變得比平常大很多…他真正最能接近她的方式是趴在她身上，把陰莖插入陰道。」「做愛－是1種很難形容的感覺…男人把陰莖插進女人的陰道，前前後後推動，於是2個最癢的部分互相摩擦著…磨擦通常會慢慢開始，然後癢的感覺越來越強，動作也跟著加快。」「奇妙的事發生，終止了癢的感覺…男人和女人一直拼命的動，你會以為他們就要爆炸了…上下摩擦最後帶給他們一種強烈的、美妙的顫抖…」「可以想想當你的鼻子癢了很久，終於打個大噴嚏是什麼感覺？這就有點接近了。同時，有種黏稠稠的東西從男人的陰莖射出，進入女人的陰道。」彼得．梅爾用生動的筆觸，描述「做愛」「生命的創造」，功力沒話說，但性教育到底該從幾歲開始？又該如何拿捏？卻讓家長、老師、主管機關傷透腦筋。家扶基金會社會資源處處長林秀鳳認為，幼兒園小朋友對性還很懵懂，性教育的重點應放在「身體自主權」，《我從哪裡來？》提到的性愛細節，應等到孩子進入青春期後再教，重點則要放在如何保護自己，避免性病、懷孕。更多鏡週刊報導【性教育衝過頭】教材太寫實 有學童在廁所實戰操演【性教育衝過頭】降低性教育年齡 學者專家意見分歧【性教育衝過頭】家長看了都害羞 幼兒園給4歲童露骨性教材相關新聞影音

國際中心／綜合報導美國可疑包裹事件持續延燒，前副總統拜登與資深影帝勞勃狄尼洛今天也收到可疑包裹。目前全美已有9人收到疑似爆裂物的包裹，這些人都是民主黨與自由派人士。美國總統川普誓言徹查，但同時也推文指責媒體製造假新聞。▲影帝勞勃狄尼諾在紐約物業所在的大樓也收到包裹。（圖／翻攝自CBS New York臉書）美國期中選舉倒數12天，但過去１天不斷傳出爆裂物包裹的恐怖疑雲，這也使選情陷入詭譎。儘管調查人員還未查到包裹從哪寄出，也無法證明與政治相關，但收到包裹的人都是保守派的對立面人士，由此可見歹徒目標相當明確。川普當選後美國社會嚴重分化，也出現許多激進行為。一連串疑似爆裂物包裹的出現，更凸顯社會兩極壁壘分明。分析指出，煽動的選舉語言，極可能帶來政治暴力。包括前總統歐巴馬（Barack Obama）、曾代表民主黨參選總統的希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton），歐巴馬時期的司法部長霍德（Eric Holder）、加州民主黨眾議員華特斯（Maxine Waters）、民主黨眾議員舒茲（Debbie Wasserman Schultz），昨天都傳出接獲可疑炸彈包裹。美國有線電視新聞網（CNN）紐約時代華納大樓昨天也接獲署名寄給目前擔任CNN評論員的布瑞南（John Brennan）的爆裂物包裹。今天上午拜登（Joe Biden）與勞勃狄尼洛（Robert De Niro）再相繼傳出接獲可疑包裹。連同之前億萬富豪索羅斯（George Soros），已有多達9人接獲可疑包裹，這些人全是民主黨要員與支持者，也都對川普不假辭色。昨天上午媒體揭露訊息後，美國副總統彭斯（Mike Pence）第一時間推文譴責暴力行為，但川普僅轉推彭斯推文，簡單表示「完全同意」。一向與媒體不對盤的川普，在事件發生後毫不在意，引來媒體撻伐。直到下午的公開活動，川普才譴責暴力行為，並說這類暴行在美國沒有立足之地。雖然川普誓言追查真相，但傍晚出席造勢時，川普把砲口轉向媒體，表示媒體有責任樹立民主基調，阻止永無止境的毀謗與負面、虛假的攻擊與報導。川普今天上午也持續推文表示，社會上的憤怒很大一部分是主流媒體誤導與不正確報導引起，也就是所謂的「假新聞」，情況變得十分糟糕與令人厭惡，主流媒體要盡快處理。更多三立新聞網報導持續延燒！美國再有名人收到可疑包裹南韓青瓦台：北韓是否為國家難以界定蘇貞昌：盼自己的歷練讓年輕人更好在台更自在 王建民：大家忙著滑手機