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（中央社記者李晉緯台南1日電）中職桃猿的王溢正今天單場送出10次三振創下本土左投新紀錄，率領球隊在總冠軍賽「聽牌」，他在總冠軍賽維持不敗之身，賽後他表示，在總冠軍賽這樣的比賽，「心態一定要擺正」。中華職棒總冠軍賽3戰打完，Lamigo桃猿因包辦例行賽上、下半季冠軍「保送」1勝，因此和統一7-ELEVEn獅隊以2比2戰成平手，今天第4戰的勝隊將可取得「聽牌」優勢。桃猿今天派出過去3度在總冠軍賽先發通通拿下勝利的本土左投王溢正先發，他在1上丟掉2分，但隨即穩住陣腳，整場比賽用110球投7局，送出10三振，沒有四壞球保送，被打出5支安打丟掉2分自責分。在桃猿整場比賽攻勢不斷，敲出19支安打拿下11分，終場以11比2獲勝，並以3勝2負「聽牌」的情況下，王溢正拿下勝投及單場最有價值球員（MVP），維持他在總冠軍賽的不敗之身。而王溢正在6局下半1出局後，跨局連續三振5名打者，追平聯盟紀錄，整場比賽投出10次三振，則締造本土左投新紀錄。王溢正表示，能創下新紀錄，對自己是種肯定，今天心態上就是一定要留下勝利，全力以赴、毫不保留，所以體力上也沒有保留，「能投幾局算幾局」。不斷在總冠軍賽拿下關鍵勝利，王溢正認為，第4戰往往是十分關鍵的一戰，所以壓力也會特別大，但壓力是力量的來源之一，「我每次都是戰戰兢兢的投」，因為不像例行賽是長遠的比賽，總冠軍賽是像盃賽一樣短期定生死的比賽，「所以心態一定要擺正」。1071101

中國時報【譚有勝╱綜合報導】大陸國務院發展研究中心前副主任劉世錦昨（29）日表示，大陸在2020年後，國內生產總值（GDP）將以中高速成長，年增率約在5至6％。同時，若今後兩年大陸的GDP成長都達到6.2％，就能實現中共十八大所提出的「2020年兩個翻番」目標，即分別指GDP和城鄉居民人均收入比2010年成長1倍，實現小康社會。房地產投資將回跌數據顯示，大陸今年第三季經濟年增率為6.5％，創9年半來新低，工業走弱，基礎建設和製造業投資低迷拖累整體固定資產投資增長，消費也未見明顯起色。路透昨日引用《中國證券報》報導指出，大陸經濟增長逐步放緩，已進入中高速增長。劉世錦分析，今年大陸房地產投資增速超過預期，但預計2019年將下降，隨著房地產投資增長速度回跌，大陸經濟的中速增長跡象已開始浮現。針對下一步大陸稅制改革，他認為，應由間接稅轉為直接稅，像是對企業和個人直接徵稅，並給地方政府開闢新財源，諸如房地產稅、消費稅等。此外，大陸財政部部長劉昆近日表示，今年減稅降費規模預計超過人民幣1.3兆元，同時還在研究更大規模的減稅、更加明顯的降費措施。研擬更大規模減稅業內人士認為，更大力度減稅，勢必會在稅種上做文章。中國財政科學研究院院長劉尚希說，「目前，中國有18個稅種，要真正實現減稅，重點要放在大稅種上，主要是最大的2個稅種—增值稅和企業所得稅。」

英國與歐盟達成臨時協議，激勵英鎊兌美元走揚，市場靜待稍晚登場的英國央行利率會議；今 (1) 日歐股盤前，指數期貨走跌，歐洲 Stoxx 50 期指跌逾 0.4%。台北時間週四下午 3 點 40 分，Investing.com 數據顯示，歐洲 Stoxx 50 指數期貨下跌 0.41%，英國 FTSE 100 指數期貨下跌 0.81%，德國 DAX 指數期貨下跌 0.35%，法國 CAC 40 指數期貨下跌 0.42%。外媒報導稱，英國與歐盟達成臨時協議，英國金融業在脫歐後，仍可保有在歐洲市場的地位；受此消息激勵，英鎊兌美元走揚。稍晚，英國央行將舉行利率會議，料將按兵不動，市場靜待會議結果。週三美股收高，標普 500 指數收漲 29.11 點 (1.1%)，至 2711.74 點；道瓊工業平均指數收漲 241.12 點 (1%)，至 25115.76 點；那斯達克指數收漲 144.25 點 (2%)，至 7305.899 點。雖然美股連漲兩天，但「10 月股災」仍使其損失慘重，標普 500 指數 10 月累計下跌 6.9%，創 2011 年 9 月以來最大單月跌幅；道瓊工業平均指數累計下跌 5.1%，創 2016 年 1 月以來最大單月跌幅；那斯達克指數累計重挫 9.2%，創 2008 年 11 月以來最大單月跌幅。週四亞股漲跌互見，截至發稿，上證綜指上漲 0.13%，深證成指上漲 1.14%；南韓 Kospi 指數跌逾 0.2%，日經 225 指數跌逾 1%；台股收漲 42.61 點 (0.43)，至 9844.74 點。

柯文哲跟韓國瑜此刻最傷腦筋的就是「空軍怎麼轉為陸軍」了。本系列之前有一篇「柯文哲有沒有一個姜太公」，是以姜子牙當年能夠指揮八百諸侯發揮統合戰力為例，說明「難以捉摸的網路支持度，如何落實到投票箱」是柯P最大課題，現在加一個韓國瑜，他也面臨這個問題。若以過去的經驗，網路上大概是一面倒支持民進黨，民進黨從來不必考慮「空軍如何轉陸軍」的問題，只要用力鼓勵／協助青年返鄉投票即可。以2014年為例，投票日前一天傍晚，各高鐵站湧現下車人潮，就有某國民黨高層「暗叫不妙」，開票結果，果然大敗。可是今年風向變了，網路上幾乎一面倒對民進黨不利的聲音。然而，網路聲量是那些極度熱心網友的顯性效應，網路上還是有著「沈默的多數」。理論上，過去10幾年一直都支持民進黨的網友，他們就此轉向了嗎？沒有證據／數據顯示這一點。此所以民進黨仍然老神在在，而柯文哲跟韓國瑜為此絞盡腦汁，也因此成為課題。但是，網路世界雖非虛擬（還有很多人認為網路「虛擬而非實際存在」），卻仍有許多領域／範疇尚未能完全落實在現實生活。簡單說，前述那個課題的本質是「面對過去沒遇到過的狀況，但是必須即刻處理，處理不好，就是敗戰」。具體一些說，網路青年的選票「不是一面倒」，所以跟傳統陸戰一樣，必須一票一票落實到票箱，但是這方面的技術可說完全不成熟。處理「過去從沒遇到的狀況」，這正是兵法用得上的時候。《孫子兵法‧作戰》：（俘虜敵軍）…而更其旌旗，車雜而乘之，卒善而養之，是謂勝敵而益強。這是將俘虜的敵軍收編為我軍的原則，但是，上述四句話說來簡單，狀況可是千奇百怪，此亦所以古時常有「大量屠殺俘虜」的事情發生，就因為人數太多，無法處理。而網路上的選票，事實上是「敵我難分」，本來就雜處其中，確實難以落實到「陸戰」。《孫子兵法‧勢》：凡治眾如治寡，分數是也；闘眾如闘寡，形名是也。歷代公認註釋孫子兵法最精闢的是曹操，曹操註解「分數」：部曲為分，什伍為數。也就是部隊的組織，從師、旅、團、營、連到班、伍，部隊再大，都必須編組到班伍。他註解「形名」：旌旗曰形，金鼓曰名。也就是交戰時的指揮工具。曹操本人的實例，是他在逐鹿過程中，曾經擊敗並收編一支40萬人的黃巾軍，號稱「青州兵」。黃巾是流寇，不屬於其他諸侯，所以曹操可以將他們「分數之」，並且讓他們上戰場聽從曹操的「形名」。可是「網路空軍」的難度可比曹操高多了，你不能「分數之」，也無法「形名之」，那該怎麼辦？別問我，我如果會，我自己去「逐鹿」了（今天的情勢，事實上是「藍綠失其鹿」），有這套本事，足以廓清天下。然而，網路科技既然顛覆了傳統世界，它也將是安定天下的主要力量。在網路上如何「分數」群眾，創造出怎樣的「形名」，遲早會出現的，而且不會是立即出現很好用的工具，會經過一次又一次的改良，然後臻於理想。更多論壇文章 金庸差一點是大使而不是大師 「高雄500萬人口」韓國瑜又説夢話了 別讓同志教育成為性平的第14、15章 韓國瑜是柯文哲2.0？ 不，是連勝文2.0 漂亮寶貝邱議瑩變臉剽悍潑婦＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

曾有媒體評選金庸武俠劇捧紅的十大美女，其中香港女星黎姿在2001年電視版《倚天屠龍記》飾演「趙敏」，演活豪邁直率及熱戀中的柔情，是粉絲心中十大美女之首。綜合媒體報導，第二名是趙雅芝在1978年電視劇版《倚天屠龍記》中飾演的「周芷若」；第三名則是李若彤於1995年電視劇版《神鵰俠侶》中飾演的「小龍女」。李若彤得知金庸去世隨即發文悼念：「他筆下的小龍女給予我一切一切， 我倆雖然未曾遇上過， 對他卻有著一種別的感覺和尊重， 謝謝你創造了這角色， 而我這生也有幸曾扮演過。查大俠，一路好走。」據報導，楊冪在2006年版《神鵰俠侶》飾演「郭襄」清純可愛，是網友心中的第四美女。她也發文悼念：「剛下飛機，看到金庸先生去世的消息，各種複雜情緒堵在心裡……金庸先生，一路走好，襄兒拜別…… 。」第五名為朱茵在1994年版《射鵰英雄傳》飾演的「黃蓉」；第六名的李綺虹在《神鵰俠侶》飾演「郭襄」；第七名為劉濤在2003年版《天龍八部》中飾演的「阿朱」。第八名是陳玉蓮，她在1982年版《天龍八部》中飾演「王語嫣」、1983年版《神鵰俠侶》的「小龍女」，以不同樣貌征服觀眾。已故港星翁美玲以1983年版《射鵰英雄傳》登上第九名，被觀眾認為是最有靈氣的「黃蓉」；第十名則為李一桐，去年在《射鵰英雄傳》中演「黃蓉」。相關新聞影音

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】長期支持公益、生產行動裝置配件的怡業公司，與積極參與政府災難治理、越南生產家具的凱勝公司，31日同獲磐石獎。副總統陳建仁31日出席「第27屆國家磐石獎暨第20屆海外台商磐石獎」頒獎典禮表示，政府推行的5+2計畫，融資、信用保證放寬等，盼打造一個有利中小型企業成功的環境。「海外台商磐石獎」獲獎公司凱勝1家具（越南）責任有限公司董事長羅子文受訪時肯定表示，台商分散各地，與政府溝通不易，現在政府所推動的新南向政策，能增加聯繫管道，使台商能獲得即時幫助。他並表示，新南向政策剛起步，盼政府能秉持一貫性，不要虎頭蛇尾。「國家磐石獎」獲獎公司怡業股份有限公司總經理劉恕偉受訪時說，可能因為公司營運的產業不是政府重點扶植的對象，所以中小企業相關政策推動，對公司並沒有直接幫助，但在人才培育、能源等政策還是會有間接影響。對於這次獲獎，劉恕偉表示，企業能被國家肯定十分開心，未來也會利用多元管道去增加產品、品牌競爭力，成為代表台灣的配件品牌。陳建仁也在典禮上指出，中小型企業占台灣企業97%以上，其中就業總人數占整體就業人數78%，也藉此比喻台灣是一棟房子的話，中小型企業就是房子的基石。並用電影《星際大戰》中尤達大師所說，「Size matters not」（大小不重要）來形容台灣雖然很小，但透過這些獲獎公司能讓國際看見台灣，並肯定其對台灣社會安定、就業等貢獻。全國中小企業總會理事長李育家表示，世界經濟論壇2018年曾發布全球最具競爭力經濟體排行榜，台灣排名第13名，受到國際肯定。並說，磐石獎獲獎企業匯集各個領域、產業，這些企業的共通點是能善用自我優勢、突破再創新，值得其他企業仿效。

清宮劇《延禧攻略》掀起兩岸三地的宮鬥熱潮，主要演員秦嵐、吳謹言、許凱赴台宣傳，今（1）日早上三人一同遊故宮，晚上舉辦粉絲見面會，現場更抽出三名粉絲與演員群互動，還調配特製飲品，讓粉絲一飽口福。秦嵐在劇中演出皇后娘娘「富察容音」，她也透露演出這個角色，內心有著不能屈服的尊嚴，然而這種尊嚴也會讓人感到心痛，以及身為皇后的身不由己，使得她想讓吳謹言飾演的「魏瓔珞」能活出自己最真實的模樣，所以在宮中頻頻保護，情感讓人動容。秦嵐現場也抽出一名粉絲的問題回答：「最想跟台灣粉絲說什麼話？會想在台灣玩嗎？」她也說自己來台灣的時間很少，但每次都會很珍惜，更真情跟粉絲告白：「以前追了很多年的粉，你們還在，我會珍惜我的老來得粉。」最後跟粉絲打勾勾，讓粉絲很暖心。▲秦嵐所演出的「富察皇后」個性溫柔，更被稱為「白月光皇后」。（圖／記者林柏年攝，2018.11.01）▲秦嵐（左起）、吳謹言、許凱感情極佳。（圖／記者林柏年攝，2018.11.01）吳謹言則認為「魏瓔珞」角色的內心有很黑白分明的道德觀，不僅對別人很嚴格、對自己也亦然，所以把皇后對她的好銘記心中，即便皇后死後也要達成她的願望，之後在宮中的生活，找出最適合自己人生的方向過日子。至於吳謹言則挑出「可以跟你們三位主演合照嗎？」的問題回答，她也說這次是第一次與台北的粉絲見面，很開心，非常希望能留下這一刻紀念，也向粉絲允諾，希望未來能常常來台灣。▲吳謹言演出有恩報恩、有仇報仇的「魏瓔珞」。（圖／記者林柏年攝，2018.11.01）▲秦嵐（左起）、吳謹言、許凱因《延禧攻略》結下好感情。（圖／記者林柏年攝，2018.11.01）許凱也談到演出《延禧攻略》的時期，橫跨夏天與冬天，所以拍攝起來特別不容易，由於天氣太熱、無法補妝，最後乾脆不補。而後秦嵐也說，當時冬天在橫店拍戲，由於嘴上一直吐出白煙，最後只能含著冰塊講台詞，笑說：「話都講不清楚，嘴巴太凍了。」粉絲也向許凱許願，希望能關注微博台灣的後援會，許凱也大方允諾：「這次我一回去就關注，會多去看看。」引起粉絲一陣尖叫，看得出許凱對於粉絲的疼惜。▲許凱演出深情的「富察傅恆」。（圖／記者林柏年攝，2018.11.01） 更多 NOWnews 今日新聞報導 影／陳庭妮遭他起底「偷吃」 爆氣拿球棒狠K他 安室奈美惠登熱門商品NO.1 引退帶動500億經濟效益

妮妮本人上午也出面，她強調自己槓上虎航是覺得被羞辱，也質疑對方說謊！至於自己的身分她很低調，只透露自己曾在國外念書，家人住美國，父親是貿易商老闆退休，這回她出來控訴，家人並不支持。廉航投訴人妮妮：「我也是一個千金大小姐，我今天被你們虎航當垃圾踩在地上，我爸媽有多心疼呀！」講到激動處，心中委屈再也忍不住，妮妮認為自己被虎航刁難，家人卻不挺她，要她息事寧人。廉航投訴人妮妮：「我爸爸叫我算了，你要錢我給妳，妳不要再跟他們吵了，退一步，我沒辦法退，因為我活了38年，沒有任何一個人可以這樣不尊重我。」38歲的妮妮自稱是千金，父親是貿易公司老闆退休，家人都住美國，已婚的她有一個小孩，而丈夫是公務員。廉航投訴人妮妮：「長榮的登記證我家裡還有，只是沒拿來，長榮航空公司，沖繩、大阪我都有飛。」拿出一整疊長榮登機證，證明自己很常出國，耳朵掛著香奈兒耳環、腳踩閃亮亮高跟鞋，不少花費是娘家買單。她更透露，自己曾花錢請保母照顧小孩，一個月4、5萬，住的是北投泉源路上下疊百坪公寓，依市價換算大約3500至4000萬元，這回槓上虎航，除了覺得委屈，更質疑對方說謊。廉航投訴人妮妮：「不能坐飛機就算了，還要被推擠，感覺很汙辱，然後虎航地勤還說，妳告我呀！妳告我！妳告我！在飛機場的時候可以這麼囂張，現在在媒體面前卻可以撒謊。」臉書上一張張出國玩的留影和自拍美照，妮妮說自己喜歡日本，想搬去日本住，所以三天兩頭就飛沖繩、大阪，搭飛機的老手槓上廉航，要爭一口氣。更多 TVBS 報導廉航破產人間蒸發 旅客遭丟包「只有一條毯」 咖啡只有半杯罵哭店員 監視器踢爆奧客「門口偷喝8口」 浴火重生！斷翼鳳凰修復 展翅參賽獲金牌

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】針對台鐵局長由27年前的台北站長、現任交通部政務次長張政源接任，國民黨交通委員陳雪生表示，此時接任值得佩服並給予祝福，台鐵的問題已經是病入膏肓，不只是政治問題，還有官商問題。民進黨交通委員鄭寶清亦表示，期盼張政源拋除一切政治因素，將台鐵當成企業來經營，徹底改除舊有弊端。行政院29日表示，將由現任交通部政務次長張政源接任交通部台灣鐵路管理局局長。對於他離開台鐵27年是否還能熟悉，行政院發言人Kolas Yotaka表示，專業方面沒有疑慮，尤其張政源是有台鐵經驗卻沒有台鐵包袱的人，這次他以次長級的高度重回台鐵，必能完成改革的重責大任。張政源為交通大學交通運輸研究所博士，於民國76年至80年擔任台灣鐵路管理局台北站站長，也曾任台灣省政府交通處旅遊局局長、交通部觀光局專門委員駐紐約台北經濟文化辦事處觀光組主任、交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處處長、台南市政府交通局局長、台南市副市長等職務。行政院表示，交通部在任命過程中，曾考慮是否能讓張政源以政次職務兼任台鐵局長，但與現今人事法規不符，而張政源本人則義無反顧，不計個人職位與薪水的犧牲，果斷辭去政務次長一職，接任台鐵局長。張政源表示，一直以來都很感謝台鐵的栽培，現在台鐵面臨著改革的考驗，他願與台鐵共同努力，並期待台鐵的改革，能重新找回人民的安心與信任。

C羅納度送出關鍵傳球 助隊友迪巴拉進球來源：FCBComps2歐洲足球冠軍聯賽23日焦點之戰，葡萄牙巨星C羅納度（Cristiano Ronaldo）代表尤文圖斯在客場出戰前東家曼聯，他送出關鍵傳球、幫助隊友迪巴拉（Paulo Dybala）進球，尤文圖斯以1：0獲勝，在H組三戰全勝、繼續領跑。曼聯法國球星博格巴（Paul Pogba）同樣是對上前東家，不過他在下半場一記射門中柱，沒能進球。回到熟悉的老特拉福球場，C羅納度沒有進球，但他在第17分鐘從右路傳中，曼聯防線擋得不夠徹底，迪巴拉接應以左腳破門，就靠著這一球，尤文圖斯以1：0險勝。★五連不勝 皇馬開胡G組的歐冠衛冕冠軍皇家馬德里則是在主場對上捷克的比爾森勝利，這還是兩隊史上首次在正式比賽中交手。皇馬在第11分鐘開火，巴斯克斯（Lucas Vazquez）從右路傳中，本澤馬（Karim Benzema）的頭球取得1：0領先。第54分鐘，貝爾（Gareth Bale）妙傳助攻，馬塞洛（Marcelo）在禁區中路左腳攻門，2：0；比爾森勝利在第78分鐘攻入一球，2：1的比賽維持到終場。近況不佳的皇馬在各項賽事五連不勝後，總算是拿到勝利。★火力全開 曼城奪勝F組方面，曼城在客場迎戰烏克蘭的頓涅茨克礦工，「藍月亮」火力全開。第29分鐘，熱蘇斯（Gabriel Jesus）的射門先被擋下，席爾瓦（David Silva）機警補射，曼城首開紀錄；五分鐘後，德布勞內（Kevin De Bruyne）開角球，拉波爾特（Aymeric Laporte）禁區內頭球攻門，2：0；第70分鐘，另外一個席爾瓦（Bernardo Silva）錦上添花，攻入曼城的第三球。

7月29日，記者從銀保監會、人民銀行獲悉，近期有關部門認真分析互聯網金融專項整治情況，研究下一階段穩步推進互聯網金融和網路借貸專項整治工作的具體措施。中央有關部門、地方政府及行業協會，將進一步加強統籌協調，共同做好這方面的風險防範工作。 記者獨家獲悉，下一步，有關部門將繼續堅持基本標準、推動行業自律檢查、保護合法和打擊非法並舉，加快研究完善網貸監管長效機制。下半年，將重點做好企業和行業自查工作。在前期專項整治工作的基礎上，組織網貸機構開展自查自糾，行業協會開展自律檢查。有關部門將會同行業協會提出問題清單，細化檢查標準，今年底前完成機構自查自糾、協會自律檢查。 根據檢查結果，允許合規機構繼續從事業務經營。引導不合規機構有序清理債權債務關係，包括通過兼併、重組、轉讓等方式實現無風險良性退出。對檢查中發現涉嫌非法集資、詐騙的機構及時移送司法機關，依法予以處理。在處置存量機構的同時，有關部門將在已有“一個辦法”、“三個指引”的基礎上，研究提出網貸監管的長效機制。 互聯網金融經過兩年多專項整治，取得積極成效。P2P網貸作為重點領域之一，堅持按照資訊仲介本質、防範化解金融風險、保護投資人合法權益三個基本原則，有序化解存量業務風險，依法打擊和取締違法機構。有關資料顯示，目前還有網貸機構2188家，整治以來共退出機構2448家，累積風險逐步釋放。 業內人士指出，網貸機構是資訊仲介，要按照依法、誠信、自願、公平的原則為借款人和出借人提供資訊服務，全面及時進行資訊披露，維護出借人與借款人的合法權益。借款人與出借人遵循借貸自願、誠實守信、責任自負、風險自擔的原則承擔借貸風險。有關部門特別提示，目前仍有不法分子假借互聯網金融名義從事非法集資活動，廣大人民群眾要理性投資遠離非法集資。 記著獲悉，在下一步的整治工作中，要依法依規處理問題機構和違法犯罪行為。對債務人惡意逃廢債、自媒體敲詐勒索、機構經營者“跑路”等行為要加大打擊力度。相關部門要加強對債務人追償，保護合法有效的債權合同，並將債務人資訊納入征信系統，建立失信懲戒，讓“老賴”無處藏身，加大對外逃人員的緝捕。對惡意炒作、造謠生事、擾亂金融秩序的自媒體進行嚴厲查處。 各地區政府、各有關部門要嚴格按照網貸管理辦法確定的原則，落實各方管理責任，行業協會要切實履行自律管理職責，建立定期溝通和持續監測機制，做好風險評估、制定處置預案、穩定市場秩序。 國家金融與發展實驗室副主任曾剛對記者表示，眼下網貸平臺的存量風險還未化解完成，增量上也存在不合規風險，行業遠未到規範程度。 中國互聯網金融協會會長李東榮表示，在互金整治長效機制建設方面，應加大對各類以互聯網金融名義實施的非法集資、違規行銷、商業欺詐等非法金融活動的打擊力度。 “互聯網金融整治是為了更好的發展，應加大力度打擊惡意逃廢債。”一位元網貸平臺負責人也對記者表示。 【大華網路報】

編譯王光磊／綜合外電報導雖然美國總統川普上台時，宣布要重新大力投資美軍，建立強大軍事力量，但是根據《國防新聞》28日報導，五角大廈已被正式通知，2020財年國防預算「最高限額」為7000億美元（約新臺幣21.67兆元），較即將開始的2019財年縮減2.2%，這也是川普政府首次削減國防預算。這個消息已獲美國國防部副部長夏納翰親口證實，並且強調這不是「期限一年」的減支，而是「預算扁平化」計畫的一部分，代表未來數年內，五角大廈的每年預算上限就是7000億美元，此時正好是美國聯邦政府各部門規劃2020財年預算的最終階段，無疑讓美國國防部有些措手不及。夏納翰坦言，依照2010財年預劃，美國國防部在2020財年預計的預算額為7330億美元，而五角大廈先前進行的預算需求書，也是以7330億美元為基準，但在「臨時被告知」後，五角大廈「不打算改變方向」，而是建立兩本預算需求書─分別以7330億與7000億為基準。夏納翰也證實，美軍進行軍事現代化的計畫「必然」會受到預算刪減的影響，因此五角大廈必須「調整現代化的步幅，以配合資金的縮減」，即便軍事現代化是美軍重返大國競爭的當務之急。外界分析，雖然美國國會可利用「海外應急行動」（OCO）預算項目，進一步增加五角大廈可用資金，但保守派智庫傳統基金會就直言，過度倚賴OCO與五角大廈把停滯不前的預算額度「吞下去」，都會直接打擊美軍保衛美國與其國家利益的能力。五角大廈證實，川普政府將在2020財年裁減國防預算，並且在未來數年內限制上限，並且引發打擊美軍現代化與加強戰備努力的質疑。圖為準備執行吊掛運輸的美軍M777榴彈砲砲組。（取自DVIDS網站）

南韓一名34歲女子遭丈夫的朋友性侵，不料這名嫌犯在一審及抗訴審時，都被判「無罪」，女子和其丈夫因為難以承受心靈創傷，選擇共赴黃泉，震驚整個社會。大法院今天(31日)回應，受害者證詞前後一致且相當具體，應具有可信度，但原審法院以「沒確切證據」為由，不採信受害者證詞，無罪釋放嫌犯，實屬不當，此案將會重新審理。綜合韓媒報導，38歲的朴姓男子是忠清南道論山市黑道組織成員，2017年4月趁這名女子的丈夫到國外出差時，涉嫌在汽車旅館性侵這名女子，因此被移送法辦。調查人員也指出，朴姓男子犯案時，還威脅女子不聽話的話，將傷害她的丈父和孩子，此外，朴姓男子也曾因組織的晚輩不聽從他的命令，涉嫌對他們施暴。不料一審此案時，法院表示難以相信受害者證詞，宣判性侵害的罪名無罪，只對其暴行的罪名，判刑1年6個月徒刑。這名女子和丈夫得知此判決後，因為難以接受，悲傷至極，選擇在全羅北道茂朱郡一處露營車中燒炭輕生，更在遺書中對朴姓男子憤而寫下「對朋友妻子心懷不拐、預謀犯案的你，既卑劣又醜陋，就算死了也會復仇到底」，但二審法院判決時，仍以受害者證詞不足，宣判朴姓男子性侵無罪。此案也在南韓引起一陣砲轟，對此大法院今天出面宣布，將重新進行二審，因為審理性侵或性騷擾案件時，必得從事件的脈絡中找出性別歧視問題，更不能輕忽性認知的敏感度，要實踐性別平等，而此案的受害者證詞前後一致且相當具體，應視為有可信度，不應該不採信受害者證詞，因此宣判無罪並不正確。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線：080-211459更多 TVBS 報導隔了38年…南韓政府首度承認「光州事件軍人涉性侵」 母親護女狠殺性侵犯 慘被判9年網痛罵法官「愚蠢」 女遭性侵懷孕…孩子竟患血癌 她求性侵犯捐骨髓救人

記者楊淑芬／台南報導 一代大俠金庸過世，廣大金庸迷同聲哀悼，台南作曲家黃輔棠的《神鵰俠侶交響樂》曾獲金庸擊掌稱好，並且以「得晤知音，快何如之」相贈，金庸過世，黃輔棠在臉書以《神鵰俠侶交響樂》第四樂章「黯然銷魂」送別金庸。 黃輔棠目前人在國外，在他的臉書貼上六分鐘的《神鵰俠侶交響樂》第四樂章「黯然銷魂」，只簡單的寫上「僅以此曲，送別金庸」，這是二○一二年黃輔棠親自指揮演出的片段，「黯然銷魂」是全首交響樂中最低沉哀傷的一段。 《神鵰俠侶交響樂》是黃輔棠費時廿八年完成的曲子，共八個樂章的大型交響樂作品。揉合了中國傳統曲目和西洋古典音樂的曲式，從一九七六年開始構思，一九九三年首演；最早是弦樂曲，後來發展成大合唱、弦樂合奏和交響組曲。 其中第四樂章是小龍女為助楊過治療絕症，忍痛不辭而別，楊過思念小龍女，黯然銷魂，並且練成傳世絕世武功黯然銷魂掌，曲中愁腸百結，憂傷不已。 另外，黃輔棠也極度喜歡天龍八部的蕭峰，也寫過《蕭峰交響詩》，將完美的英雄蕭峰一生豪邁、情義、奇情苦志，呈現悲劇的一生。 這兩部金庸作品，都獲得金庸引以為知音，也曾入圍金曲獎，黃輔棠曾發下豪語，為向金庸致敬，希望與全世界所有交響樂團合作，演出一百場「神鵰俠侶音樂會」，夢想尚未成真，金庸斯人已遠，他只能黯然銷魂送別大俠。

作者吳媛媛為瑞典達拉那大學講師我住在瑞典，我家對面住著一對女同志伴侶，阿法和波兒。她們透過精子銀行生了三個小孩，名字很特別，分別叫樹，花和草。有天我經過她們家門口，波兒叫住我說：「妳要是在附近見到阿樹，跟他說一聲我在找他。」走出中庭，我就看到五歲的阿樹正在和鄰居孩子們玩，我對他說：「阿樹！你媽在找你！」阿樹回過頭來說：「哪一個？」我一聽他這麼問，不禁笑了出來，但眼前這幫孩子，包括阿樹，都只是看著我，不知道我在笑什麼。瑞典自從2009年同性婚姻合法化，至今已經過了接近十個年頭。在這十年間，反同陣營朋友們擔心的事情，是不是發生了呢？讓我根據資料來彙整一下：第一，瑞典的艾滋感染案例非常少，同婚合法後也持續降低現代已開發國家的愛滋病傳染，以男男性行為、男女性行為、藥癮注射為主要三種途徑。從下圖我們可以看到，瑞典國內感染途徑為男男性行為的案例持續減少，在同婚合法化前曾超過70件，但同婚合法化後，逐漸降至30多件。瑞典從2007～2018年十年來，每年新增案例都維持在450件上下，其中約八成是來自愛滋病疫情嚴重國家的移民（以東南非洲為主）。在2014年的68件瑞典本地感染案例中，34件是經過男男性行為，29件是經過男女性行為，4件是經過藥癮注射感染。根據臺灣福利部疾病管制署的資料，台灣從2007～2014年七年來，每年新增愛滋感染案例為1600～2200件之間。在2014年增加的2236例當中，1878件是經過男男性行為，248件是來自男女性行為，56件來自藥癮注射。在查閱這些資料時，我自己也很驚訝。在同性戀不能結婚的台灣，每年有上千人因為同性性行為感染愛滋病，而在同婚合法的瑞典，卻只有三十多個人？就算考慮瑞典人口只有臺灣的四成，這個數字也太少了，為什麼會這樣呢？愛滋病現在已經不是可怕的絕症，而是一種可以控制的慢性病，有藥物可以有效地降低患者體內病毒，抑制感染。聯合國在2014年提出90-90-90愛滋防治策略，也就是九成以上感染愛滋病的人知道自己受感染，其中九成以上得到適當的醫療支援，又其中九成以上的患者成功的以藥物抑制病毒指數。這三個90，才是能減少愛滋病感染的關鍵。瑞典在此政策發布不久後就達到了這三項目標，而台灣在2016年的三項數據分別為75%、79%、85%。縱看全球愛滋疫情就會發現，一個國家的愛滋疫情輕重，和該國對同性戀的態度和法規一點關係都沒有，真正有關係的，是知識和醫療資源。再說，同性婚姻合法化鼓勵穩定單一的同性伴侶關係，對減少感染風險有正面的作用。另外我也發現，「男男性行為是容易造成愛滋病毒感染的高危險行為」，這句話在瑞典，就像「某些飲食飲酒習慣是容易促成嚴重疾病的高危險行為」一樣，只是一個務實的提醒。但是同樣一句話在臺灣，則常常成為針對同性性行為的譴責或揶揄。可怕的不是喝酒，而是無節制地濫飲。可怕的不是同性性行為，而是所有沒有正確安全知識、不尊重伴侶的性行為。 二，瑞典的生育率比臺灣高出許多。同婚沒有讓人口減少，走向滅絕從上圖可以看出，瑞典的出生率（每千人的新生兒數量）在同性婚姻合法之後仍然增加。而台灣近十年來的出生率則不斷在下降。事實上，台灣生育率（每位生育年齡女性的生產數量）只有1左右，是全球倒數前幾名，每個允許同婚的國家，生育率都比台灣高。看歷史趨勢就知道，讓生育率大幅下滑的最大原因不是同性戀，而是社會的工業化和現代化，當教育普及、人均GDP提高，生育率都會大幅降低。現在歐盟生育率最高的兩個國家：法國和瑞典，也都曾經走過生育率低迷的時期，他們都是靠著支援婦女生育的性平政策，經過多年的努力才讓生育率再次攀升到接近2的數值。相對之下，擁有高人均GDP，但性平政策落後的東亞四小龍會在全球生育率排行敬陪末座，也是再自然不過的。總而言之，出生率和生育率的高低，和同婚合不合法，完全沒有實質的關聯。現在在臺灣有很多夫妻很想生孩子，但礙於各種實際考量而不敢生。如想愛家、護家，與其反同，不如營造一個讓父母更敢於孕育新生命的社會。第三，同性婚姻合法後，婚姻和家庭的穩定性沒有惡化很多反同朋友們擔心，同性婚姻合法化將會「增長同性戀現象」，進而影響社會原有的秩序，破壞社會祥和。一個社會對同性戀的包容提升，是否真的「增長」了同性戀的數量，這一點很難有切確的資料佐證。但是對於「破壞社會秩序和祥和」的質疑，有兩種資料可以作為參考：一個社會對婚姻的態度一般常用離婚率的消長來解讀，但是離婚率是比較當年離婚人數和當年結婚人數，也就是比較完全不同的兩群人，所以離婚率可以用來看世代之間大趨勢，但很難看出幾年內的情況，各國世代、制度脈絡也很不同，難以做比較。在瑞典有一種資料是以孩子為主軸，分析原生父母離異的孩子占所有孩子的比例。我想愛家護家的朋友們，最在意的就是為下一代營造健全穩定的家庭環境，所以這也許是一個更有力的資料。瑞典父母離異的孩子比例，在1970年代達到最高。70年代是瑞典離婚率攀升最顯著的時期，瑞典資料局的研究報告指出，這主要是因為大量女性進入有薪勞動市場，獲得經濟自主。父母離異的增長在90年代以後漸漸穩定下來，進入2000年時，父母離異的孩子占27%，這十幾年來數值緩慢下降，2017年父母離異的孩子占25%。由此可知，瑞典婚姻和家庭的穩定性從60、70年代開始大幅動搖，在90年代以後緩和下來，2009年的同婚合法化對瑞典家庭穩定性並沒有影響。總結以上，我們可以看到瑞典的同性婚姻合法化之後，愛滋病感染案例在減少，出生率在增加，婚姻家庭的穩定性沒有因為同婚合法而惡化，並且有越來越多人支持同婚。接下來我想進一步談談兩個反同朋友們常見的擔憂：第一個擔憂：同性戀違反了自然規律，也無法傳承祖先的血脈反同陣營當中，似乎又分為兩種立場，第一種是反同性戀行為，你們認為同性戀違反自然，本身是一種反常，是背德或是疾病，應該予以矯正。第二種則是反對同性婚姻。你們不特別反對同性戀行為，但是認為「婚姻」做為一種社會制度有它的目的和功能，既然「同性戀」無法生育，和「婚姻」兩者就是互斥的。第一種反同性戀行為的立場，經常是出於宗教信仰，因為是信仰，所以最難以辯駁。目前在全世界都有「矯正同性戀」的宗教行動，就算國際心理醫學專家已經把同行戀排除在疾病之外，就算在自然界有數不清的同性戀現象，還是很難改變你們的想法。對於這一點我只有兩點評論：一）所有經過漫長歷史考驗，成為現代人類主要信仰的宗教，都曾經隨著社會演化進行過多次的調整更新。二）異性婚姻幾乎沒有任何道德和心智的門檻，不論是否有身心障礙疾患、是否是窮兇惡極的罪犯，只要年紀夠大就有結婚的資格。而同性戀卻沒有這個資格，這個門檻由誰決定？第二點反同性婚姻的立論，認為同婚對傳統價值是一大威脅，一旦同婚合法，會造成價值崩壞。婚姻的價值和作用，在近代經歷了非常巨大的轉變。現在我們習慣透過自由戀愛，找一個自己身心都喜歡的人，交往、求婚，在婚禮上讓眾人見證兩人的愛情。婚後不管有沒有孩子，兩人都一起走，而當兩人不再相愛，離婚也成為一個選擇。如此的婚姻模式，曾經是人們做夢也想不到的。在古希臘羅馬時期，同性戀非常普遍，結了婚的男人和其他男人戀愛交遊的情況常在文獻記錄中出現。但在那時絕對不會有人贊成同性婚姻。為什麼呢？因為當時基本上也沒人是跟自己「喜歡」的人結婚，婚姻只有生育和經濟功能，和性與愛是兩回事。中西方一般都是家產傳子不傳女的父系傳統。在沒有人工受孕等醫學技術的漫長歷史上，無法生育的情形很常見。在東方，較富裕的人家可以娶二房三房或是招贅，為的就是不讓家產流入「外姓」。說穿了，婚姻制度和習俗，多是圍繞著經濟安排打轉。西方基督教社會多鼓勵一夫一妻，也不允許招贅，許多宗教歷史學者指出，這很可能是因為無子嗣的富人常將家產捐獻給教會，因此使家庭更難得到子嗣的制度對教堂是有利的。（這並不是指教會有意識地實行這些制度，也可能是此制度正好壯大了教會，讓它在制度的演化中生存下來。）無論如何，從前婚姻的功能和意義，不管在中西，都是以生育和傳承家產為主。男性娶妻，得到子嗣，子嗣隨父姓，繼承家產，然後再娶妻，得到子嗣……。所謂的「傳宗接代」、「延續血脈」，其實就是把財產留在族系裡的遊戲規則，這個我們千年來奉為圭臬的規則，為社會帶來穩定秩序，也衍生出嚴重的重男輕女和性別分工僵化等問題。工業化後，核心家庭成為主流，男女教育程度逐漸不相上下。女性出門從事有薪勞動，獲得經濟自主；男性在家分擔無薪的家務育兒，獲取親情回饋。慢慢地我們發現，千年來的遊戲規則不再適用，曾經的執著也失去了意義。反同朋友們害怕同性婚姻會導致傳統價值崩壞，但卻沒有意識到，早在人們還沒開始爭取同婚之前，這些價值就已經開始一點一滴崩落瓦解了，同婚合法化，不過是這個崩解過程的一個里程碑罷了。你們可以把價值崩解全部怪到同志頭上，可以阻止同婚，但終究無法逆轉這個連鎖效應。婚姻這個詞在今天的意義，已經和上個世紀截然不同。現在婚姻的功能帶有更多精神層面的意義，伴侶是彼此的情人、朋友、家人，也是心靈的歸屬。要兩個沒有血緣的人締結如此深刻的關係，對所有人，無論是異性戀還是同性戀，都是一大挑戰，充滿著衝突、嘗試、失敗和再嘗試。我看到許多同性伴侶，他們比太多異性伴侶更懂得維持這種深刻的陪伴，為什麼他們的關係就不能被稱作婚姻呢？只因為他們不能生育嗎？我自己有了孩子之後，才真切體會到陪伴下一代成長能給人帶來多大的喜悅和能量。生育對我來說不是滿足旁人期待，而是一種人性中的本能和渴求，是我自己的選擇，自己的修行和斬獲。每個人生兒育女都有不同的理由，但認為自己是為了下一代辛苦履行義務，因此覺得自己比不生育的人更有分量，或覺得下一代應該感恩順從的父母們，是不是把自己想得太偉大了？第二個擔憂：孩子應該要有一個爸爸一個媽媽，缺乏爸爸或媽媽的角色，難以健全發展我的女同鄰居阿法和波兒，各自都具備一些母性特質和父性特質。波兒對孩子管教較嚴厲，而阿法喜歡在家敲敲打打維修改建。而看看周遭異性伴侶家庭的瑞典爸媽，其實也有同樣的情況，媽媽帶著孩子修理腳踏車，爸爸研究最美味的水果派食譜。從氣質到愛好，擁有「女子力」的男性和「男子力」的女性，充斥在我的四周。我兩歲的兒子最近常常把動物排排站，然後指著最大的那只說：這是爸爸。指著第二大的說：這是媽媽，指著最小的說：這是小孩。我把這個現象描述給和阿波和阿法聽，她們笑著說：這很自然，因為你們就是這樣啊。記得小時候在臺灣玩辦家家酒，總是女孩做著菜，男孩拿著公事包說：我去上班了！而我在瑞典看到小小孩們玩扮家家酒，發現小男孩小女孩都做菜打掃，也都去工作。這也很自然，因為他們的爸媽就是這樣。男女當然有各自的特徵，但是有太多我們認為是「父親角色」和「母親角色」的特質，都是在社會化的過程中養成的。在男女分工淡化的瑞典，不管是異性戀還是同性戀父母，我常在爸爸身上看到母親特質，在媽媽身上看到父親特質，而孩子們感受到的，只有滿滿的愛。其實對於各種家庭結構對孩子成長的影響，許多國家都有進行研究，追蹤來自各類家庭的孩子們的行為表現，比較他們在中小學出現學習和行為問題的幾率大小。而這類研究都一再顯示，在左右孩子行為表現的家庭因素當中，有兩項具有壓倒性的影響力，那就是家長的社經地位、和教育程度。至於孩子是來自父母、父父、母母、單親、再婚哪種家庭背景，在這兩項因素之前，都顯得沒有實質影響。也就是說，危及下一代的最大家庭隱憂，不是家庭的種類，而是貧窮和教育的不普及。最後，容我再次總結：我們可以看到瑞典的同性婚姻合法化之後，愛滋病感染案例在減少，出生率在增加，婚姻家庭的穩定性沒有因為同婚合法而惡化，並且有越來越多人支持同婚。然而，我覺得我們真正應該問的問題，其實並不是同婚合法化之後會怎麼樣，而是在同婚合法化之前，發生了什麼事？在同婚合法化之前，人們對生育、疾病、婚姻、家庭、教育的觀念都大大改變了。曾經大逆不道的事，現在顯得無足輕重；曾經默默承受的人們，現在我們無法再坐視不管。同婚合法化之前發生了什麼事？其實也沒什麼，只是人們變得更明白、更溫柔了。●本文由作者投稿Yahoo論壇更多論壇文章 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美國的敘利亞特別代表傑福瑞（James Jeffrey）30日指出，在伊斯坦堡舉行的敘利亞峰會往終結內戰邁出「很大一步」，但當地有很多外國武裝部隊進駐，局勢還是很危險。土耳其、俄羅斯、法國與德國領導人週末在伊斯坦堡會面，呼籲對敘利亞7年內戰找出政治解決辦法，並對最後一個反抗軍主要據點伊德利布（Idlib）協調出永久停戰協議。傑福瑞認為，儘管美方沒有出席會議，還是協助取得這些成果。傑福瑞訪問歐洲與中東國家首都時告訴記者：「我們對伊斯坦堡會議的成果感到很滿意。」他提到，這場峰會呼籲讓伊德利布停戰協議永久化，聯合國特使米斯杜拉（Staffan de Mistura）也敦促年底前成立一個委員會制定戰後憲法。傑福瑞說：「這些都是重大進展。沒有美國參與，無法取得這些成果。」他又說，華府先前一直與土耳其、德國和法國等參與方聯繫。他說，美國總統川普施加外交壓力，在赫爾辛基告訴俄羅斯總統蒲亭（Vladimir Putin），美軍將留在敘利亞。傑福瑞說：「我們沒有清楚說明美軍在當地的角色，但這是改變形勢的一大因素。」但傑福瑞也警告，敘利亞有許多武裝部隊進駐，將構成「真正的危險」，其中有些可能發生衝突。他說：「敘利亞境內有5個外國武裝部隊，包括伊朗、以色列、俄羅斯、美國與土耳其，現在非常接近。」他說，這可能導致「軍隊擦槍走火、相互開槍」。

78歲的超級長春球友，還能夠在球場上健康地打完18洞，已經是老當益壯，讓人不由豎起大拇指。但已經高齡78歲的「台灣高球國寶」謝敏男，不僅還能打球、還能比賽，而且還能夠祭拜一干年齡比他小十多歲的球員，抱走冠軍盃！於10月30日至31日在高雄高爾夫球場舉行的「2018虹牌油漆長春邀請賽」，謝敏男連續兩天都打出「同齡同桿（Ageshot）」，首回合76桿，次回合75桿，兩天總桿151桿，以8桿之多的勝差，贏得生涯第79冠。謝敏男開心地表示：「這星期能夠贏得比賽，還是令人感到無比高興。身為一個球員，不管比賽大小，獎金多寡，只要參賽，求勝及爭冠的精神是一致的。」更值得一提的是，謝敏男賴以在果嶺上屢屢將球送進洞口的武器，就是他日前所推出的「78勝限量紀念推桿」的原型桿。謝敏男表示，這支推桿是設計用來讓球友真的實際下場使用的，而且保證好推。「這支推桿是我自己設計的，我已經使用了一年多，推起來很順手。」謝敏男說。「我採取中置桿身設計，這麼做桿面會自動平衡，甜蜜點會擴大。市面上那些桿身插在跟部的推桿，要利用配重去調整來做到桿面平衡。中置桿身能自然平衡，擴大甜蜜點，手感覺更直接敏銳。」謝敏男也強調，一般推桿桿頭重量約在360克左右，這款紀念推桿則刻意做到385克，重了25克。「因為台灣果嶺速度普遍較慢，重一點的桿頭能產生較快的初速與較大的動量，比較適合慢速果嶺。」謝敏男說。

（中央社記者吳欣紜台北31日電）為了促進客庄產業發展，客委會今天宣布，將與財團法人中小企業信用保證基金及6家銀行合作，推出促進客庄產業優惠貸款措施，協助客庄事業獲取運用資金。客家委員會今天在台北金融研究發展基金會舉行「促進客庄產業發展優惠貸款合作簽署記者會」，宣布將首度推出促進客庄產業優惠貸款措施，提供客庄企業最高新台幣500萬元周轉性支出，及最高1000萬元資金性支出貸款額度。客委會主任委員李永得致詞時指出，他曾接獲年輕人來信，提到年輕人與妻子在客庄開餐廳，開業後生意雖然好，但因資金及人力限制，店內只能擺放4張桌子，年輕人希望能向銀行借貸資金150萬元擴充店面，但銀行卻因各種借貸審查無法借給年輕人150萬元。李永得表示，這件事讓他耿耿於懷，所以一直在思考如何協助客庄企業年輕人及當地產業發展，這次計畫不同以往客庄企業被動等待政府投資的概念，而是當地先「地方創生」、後政府協助，期許客庄企業能因政府援助，進而帶動整體客庄產業鏈。客委會與中小企業信用保證基金會合作，提供資本性及周轉性2億元融資額度，由承貸金融機構台灣銀行、台灣中小企業銀行、土地銀行、合作金庫銀行、華南銀行、第一銀行以自有資金辦理核貸事宜。客委會表示，此次優惠貸款是客委會首度推辦，作為促進客庄創生的試金石，申貸作業從12月1日開始受理，未來將視申貸狀況逐步增加融資額度，期望透過優惠貸款措施，共同扶植客庄青年、企業返鄉及留鄉，創造客庄產業永續深耕。客委會也提到，申請「促進客庄產業發展優惠貸款」方案的民眾，必須為客家文化發展區的70處鄉（鎮、市、區）設立及經營，且依法完成登記的中小企業，其負責人也須為國內設有戶籍國民，得檢具事業計畫書及相關文件，依規定向客委會提出申請，經審查後即可向銀行申請貸款，以周轉支出最高500萬元及資本性支出最高1000萬元貸款額度，並提供3年免息優惠。（編輯：張芷瑄）1071031

生活中心／綜合報導感情中有時你濃我濃，但有時又爾虞我詐，到底心上人是認真的還是玩玩而已，面對這些疑問最是讓人感到焦慮，對此，日前國外網站《Elite Daily》就列出在感情中「只想玩玩」的3大星座，這三個星座並非永遠定不下來，只是他們的感情閱歷會更豐富。▲圖／pixabay1.雙子座：雙子是12星座中最善變的代表，他們總是熱衷追逐新的體驗，所以會給人輕浮的形象，然而這不代表雙子全是「玩咖」，他們只是在找尋美好的愛情。由於對雙子來說，交際幾乎是與生俱來的能力，所以對於一段感情，他們不會看得太認真，也無法接受一段有束縛的愛情，此外，雙子座相當在乎自己的感受，所以並不會輕易給出承諾，因為自由才是他們需要的。2.射手座：射手座可以說是最嚮往自由的代表，正因如此，對於射手來說，在生活中找尋新知識、新體驗是非常重要的，所以他們感情並不會太長久，同時也不會太認真，對於射手來說「身邊可能從來不缺人陪」，優秀的社交能力，也讓他們很難在感情中保持穩定。3.獅子座：獅子座特別喜愛「追求」的過程，但在追求到手後又不見得是那個最長久的伴侶，因為獅子喜歡成為大家的焦點，所以就算有另一半，他們也會有其他的目標，同時，獅子座又特別有自信，只要他們喜歡的，就會想辦法去追、去得到。（編輯：陳亦凡）更多三立新聞網報導他斗內5千約見女主播 真相讓他崩潰喝咖啡別加糖了！換「它」還能幫瘦身教師延收作業 只為讓學生體會金庸萬聖節恐怖數據！孩童遭撞死機率飆升

【早安健康／彰化基督教醫院 體重管理中心主治醫師 陳琬青】27歲的阿明是個夜貓子，白天工作壓力大，到了晚上，常常都凌晨1點多以後才能入睡，早上6點多就得起床準備上班，阿明認為睡越少，活動時間越長，理論上消耗的熱量應該比較多，但為什麼他從型男漸漸邁向鮪魚肚大叔的行列呢？ 根據衛生福利部國民健康署106年資料統計，國內成人過重及肥胖率高達43％，相當於不到三人中就有一人有肥胖問題，隨著智慧型手機和社群媒體的發達，熬夜失眠的人越來越多啦，而肥胖率也逐年提高，是否睡眠和肥胖有什麼相關性呢？ 失眠與肥胖有什麼相關性？ 失眠的診斷條件包括入睡困難、難以維持睡眠、太早醒或多夢睡眠品質差等等，失眠可能扮演一個能量過度攝取的病理學角色而導致體重增加。瘦體素（leptin）是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質，「瘦體素」顧名思義，主要作用在下視丘可以抑制食慾和增加能量消耗；而類生長激（ghrelin）的作用恰好相反，可促進食慾而導致肥胖。 在一個超過1000人受試者的研究當中，每晚只睡5個小時比睡8個小時的人有15.5%的瘦體素(leptin)濃度較低和14.9%的類生長激素(ghrelin)較高，所以長期睡眠時間較短的人可能會食慾增加而造成攝取過多，除此之外，也會造成葡萄醣皮質素(glucocorticoids)的分泌增加，造成高油脂和高糖的食物攝取變多，而間接導致腹部肥胖。 那睡越多越好嗎？根據國際睡眠組織2015的建議，青少年的睡眠時間約8至10小時、成人約7至9小時、老年人約7至8小時 ，過與不及都不恰當啊。阿明仔細回想，發現自己睡眠時間多不到5小時，而且入睡前的確多吃了許多高油高糖的零食和泡麵，難怪越來越難「瘦」啦！ 如何可以增進睡眠品質呢？研究顯示運動和好的睡眠品質有相關，有作有氧運動的人被診斷失眠的比例也較低；在失眠的人當中，日常有3小時中等強度有氧運動，在床上翻來覆去的入睡時間縮短、半夜醒來的時間和睡前焦慮都減少，整體睡眠長度和品質均有增加，所以運動不僅可以消耗熱量，還可以增進睡眠品質，間接達到一夜好眠，真享「瘦」的效果呢！ 阿明工作認真，自我要求高，壓力也大，是否壓力也和肥胖有相關呢？在一個5000多人的研究指出，情緒、生活壓力和飲食行為有正相關，調整情緒和壓力有助於預防不健康的飲食方式。另一篇沙烏地阿拉伯的研究也指出：壓力和輪班會影響護士攝取食物的量，工作壓力較高的護士有較高的比例攝取速食，輪夜班也和攝取增加、情緒化飲食有正相關。 肥胖會增加心血管和癌症的風險，而現代人工作壓力大、失眠的比率隨著社會的變遷越來越高，壓力和睡眠也會間接影響飲食行為而造成肥胖。壓力調適、情緒管理和睡眠是不容忽視的重要課題！大家一同努力正視處理壓力和睡眠的議題，心理和睡眠越健康，也可以連帶告別小胖胖的稱號喔！ 參考資料:【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址